北井大五ブログ | Future Body Gym | ジム ボディービル トレーニング

2017.05

  • 北井大五ブログ 2017.05.31
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    でっかいは、僕の事じゃありません笑い泣き

    最近は、すっかり早起きにもなれ、午前中のトレーニングも定着してきました(^-^)

    今日、朝からトレーニングチュー気持ちいいーね✌
    今日は、背中をやりましたよ(^-^)初めて、自分のトレーニング動画を撮ってみましたが、アップは、明日に(-_^)
     
    トレーニングがおわって、パーソナルニコニコニコニコ
     
    今日は、この方が初KOGYMに来てくれましたよびっくり

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    ドラゴンゲート等で活躍されている鷹木信悟選手‼

    今日は、横浜で試合がありその前にパーソナルを受けに来てくれました(^-^)
    ボディビルの大会に出ていた事もあり、トレーニングに対する探求心は非常につよく、インターバル中にもいろいろと質問されていましたウインク
    今日は、腕をやりましたが、ただてさえ太い腕がパンパンにパンプし大迫力びっくり
    また、是非来て下さいね‼

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    鷹木選手と入れ違いに
    現れたのは全日本プロレスのホープ
    野村直也選手‼おねがい
    今日は、胸を中心にハードに頑張りました!
    ご褒美に

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    次の時間に入れ違いのレイカさんとツーショットウインク

    さやかさんの仙台のお土産の萩の月ラブうまーい
    も仲良くパクり爆笑爆笑

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    れいかさん、ありがとうございました!(^-^

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    今日も、賑やかなKOGYMでした爆笑爆笑

     
    明日もよろしくお願いします\(^o^)/
     
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.30
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    今日は、朝から

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    こちら!どちら?キョロキョロ

     

    月刊ボディビルディング編集部と編集長グラサン
    ほんとは、編集長と現在帰国中の山岸プロの取材に行く予定でしたが、諸事情により中止えーんざんねん〜
    山岸さんには、昨年の大会のコーチをして貰い、それ以来なので挨拶に行きたかったんですがえーんえーんすみません
    なので、編集長とこれからのWBPFの活動などの相談と打ち合わせを照れ
    もう1つの目的は

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    じゃーん‼

    今月分のサプリ爆笑
    僕は、現在、サターンサプメントと契約していて、毎月必要なサプリをリクエスト、提供して頂いていますおねがい助かります!
    それまでは、全然サプメントを取らなかったのですがやはり取るようにしてからは、とても良いですねニコニコ
     
    ジムに戻って脚トレチュー
    今日は、がんばりました!
     
    トレーニングが終わるとグループトレーニングのお客様がキョロキョロ
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    あんりちゃんファミリーです\(^o^)/

    家族でトレーニング、楽しくやられていましたニコニコ
    あんりちゃんもがんばりましたよーびっくりすげーつよいな!

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    ご褒美にイチゴ🍓のプロテインをおいしそうにのんでました😁❤

     
     
    僕は、脚トレ頑張ったので

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    パスタ💡

    頂いた、玉子焼ラブ大好き
    肉は、なしグラサン
     
    明日は、早いので、早めに寝ます😴💤
     
     
    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
    電話:      
    045-663-3166
    アドレス:     kogymdaigo@yahoo.co.jp
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  • 北井大五ブログ 2017.05.29
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    今日は、アームレスリングの超老舗、モンスター道場の師範代でジャパンアームレスリング連盟理事の伊東祐俊さんとジムで打ち合わせニコニコニコニコ

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    お父様の祐和さんは、スカイジムの大先輩‼️こわかったなー笑い泣き笑い泣き
    来月、4日に横浜で日本選手権を開催するということでKOGYMもお手伝いできたらニコニコ
    祐俊さんはアーム、僕はボディビルという違いは、ありますがそれぞれのスポーツを発展させたいという気持ちがとても共感でき、今後、お互いに協力してアーム、ボディビルの枠にとらわれずコラボレーションして行く事を約束しました‼️
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    お話しを伺ったところ、いままでの大会とは一味違うとても素晴らしい大会になりそうですびっくりびっくり

    是非、一度、本物を見て下さい!迫力にきっと驚きますよびっくりびっくり

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    世界のトップアームレスラー、祐俊さんと😊😊

     
    と、今日は、アームレスリングの話しが盛り上がったので、僕も腕トレウインク単純じゃねニヤリ
    いつものようにスペシャルドリンクを用意してチュー
     

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    実は、これ
    ひっくり返しちゃってこぼしちゃったえーん
    あちゃーえーん
    ちょっとテンション下がりましたが良いトレーニングができました口笛

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    今日のトレーニング後は

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    なにコレグラサン

    鶏肉の卵とじ!胸肉大1枚に卵白200グラム、全卵一個、砂糖と醤油で、出来上がり口笛
     
    明日も頑張ります!
     
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.28
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    今日もいい天気でしたね☀僕も大分焼けてきましたよグラサン大会出ちゃう〜?てへぺろムリだなえー

    今日のトレーニングは、肩爆弾
    サイドレイズ→フロントレイズ→リアレイズ→ライイングリアレイズ→リバースシュラッグ→フロントプレスのジャイアントセット笑い泣き笑い泣き
    肩のトレーニングって、痛いですよねえーん
    僕の大好きなマーカスラル目指してがんばります‼

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    カッケーなチューチュー

     
    今夜の食事は

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    久しぶりに野菜をたくさん食べましたウインク

    野菜大好きなんですが、あんまり食べると本来食べるべきものが食べられなくなるので、普段はそれほど食べていません😅
    最近、あまり食べなくなりましたね〜笑い泣きもういいだろニヤリ
     
    明日は、なにやら打ち合わせがあるようですが、発表できるような良いお話ができたらいいなぁ爆笑
    では、また明日!
     
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.27
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    今日は、朝からイベントがあって夕方までジムを留守にしていましたm(._.)m

    外でのイベントでしたが、暑くてグッタリおーっ!

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    しかし、案外早く終わったので夜の予約の前に胸トレ!
    Dインクライン→ダイゴ式Dインクライン→インクラインフライ→Dフラットプレス→ダイゴ式Dフラットベンチ→フライ→ダイゴ式Dフラットベンチ2→ブッシュアップ→Dプルオーバーのジャイアントセットえーダイゴ式ってなんだよ
    その後、バーベルのプレスを数種類でおわりチューきつかった〜💦
     
    トレーニングが終わると

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    レイカさん😊

    今日は、
    いま、金沢八景です😊
    と💡
    ん?👀💦
    あなた、日暮里の撮影の後くるんじゃ?びっくり
    はい、今日もやってくれました爆笑乗り過ごし笑い泣き笑い泣き
    ということで、今日は、ハードに追い込んであげましたウインクウインク
     
    今日は、仕事のあと友人と待ち合わせて

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    やきとり〜ラブ

     
    今日も良い1日でした(^-^)
     
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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