北井大五ブログ | Future Body Gym | ジム ボディービル トレーニング

 

こんばんは😊✌

どこだかわかりますか？😁

はい！✋

月刊ボディビルディング編集部でした😆しかし、古い記事だ😱

ここ、とても雑誌の編集室にみえません😂

この、奥にちょっとそれらしきスペースがありますがほとんどがジムスペース😂

そんなトレーニング大好きな、編集長には、いつも大変お世話になっていて、プライベートでもとても仲良くさせて頂いています😊

今日も近くのインド料理屋さんで

 

カレーを食べながらボディビル談義😊

編集長、ご馳走さまでした😁🙏

で、美味しいもの食べたのでジムに戻って脚トレ！

今日は、フロントスクワットをやりましたが、ちょっと工夫して🤔

パンパンになりましたよー😁✌

 

また今日は、クライアントさんにこれをお借りしました👀

勉強しなきゃ😗

 

 

 

その中のお一人で今年、JBBFのフィットネスビキニに出場されるという方より、オーストラリアのお土産をいただきました！😊

ローストチキン味のライスケーキ💡うまそー😁

カレーやチリのスパイス！これは、チキンの味付けにいいぞ！✌中には、激辛みたいのも！辛いのは、ダイエットにもいいな😗ダイエットしてねーけど😆

ボディビルダーならこんなお土産は、とても嬉しいですねー✨

ありがとうございますm(._.)m

 

さて、昨日の腕トレ。

腕は、僕の1番好きな部位😊

よく腕周りを聞かれますが、いままで1番太かったときは、パンプして54.5センチ😗

今年は、なんとしても55センチ超えを目指しますよ！💪

腕が太くならない！という方は、一度トレーニングを見直して見て下さい(^-^)

僕も、腕が細く悩んでいましたが、いまのトレーニング方にしてから面白いように太くなりました！すでに多くの人も同じ体験を感じて頂いています(^-^)

腕を太くしたい！という方、是非KO.GYMで豪腕コースを受けみて下さい！きっと、驚きとともに満足できるかと思います(^-^)

 

 

昨日の慣れない撮影での疲れとケガですね😱

それでも、痛い足を引きずりながら日課のお散歩🚶いつもより、時間がかってしまいました😵

まぁ、トレーニングには、支障をきたしていないのでよし、としましょう😗

 

今日の僕のトレーニングは、腕。

なかなかいい感じでパンプしました✌

写真は、明日💡なぜか？

今日のお客様、モデルでレースクィーンのレイカさん❣👀

僕の二頭の写真よりずっといいでしょ？😁

彼女、身長174センチ、長い手足と長年ヨット鍛えた抜群のプロポーションですでに素晴らしい身体なんですが、最近、トレーニングに夢中らしく、大会出場にも興味があり、KO.GYMにトレーニングに来てくれました！

 

 

ヨットで北京五輪の代表候補になるほどで、トレーニングは慣れたもの！とてもキレイなフォームで出来ていました。また、結構ハードなトレーニングでしたが楽しそうにトレーニングしていました😊😊✌

トレーニング後は、食事の指導や1人の時でも出来るトレーニングをお教えしたり、談笑したり😆😆

これから、定期的にパーソナルを受けにきて頂けるそうで、是非、大会出場をして旋風を巻き起こしで欲しいですね〜＼(^o^)／

 

これからのレイカちゃんに

期待大GOですね❣

😱あっちゃー、オヤジギャグ

 

まだ、詳しい事は、言えない🙏のですが、またお知らせしたいと思いますのでお楽しみに！

しかし、この撮影、なかなかハードなのと慣れない環境にかなーり疲れました😱

でも、いろいろな経験や出会いができてよかったです😊✌

そんなこんなで疲れていたのですが、撮影の仕事のあとに、ちょっと嬉しい😁事があり✨元気が出ちゃって😆12時時過ぎに帰宅後、トレーニングしちゃいました！😁✌

明日も頑張ろ😗

 

今日の写真がまだ載せられないので、昨日の中嶋勝彦選手と高杢賢希選手の動画をアップしまーす！

 

 

 

何故なら、午後から

現GHCヘビー級王者、中嶋勝彦選手と2016関東オープン、フィジーク2位、超期待の高杢賢希選手がパーソナルを受けに来てくれました！

 

勝彦くんは、すでにKO式トレーニングには、慣れていますが、初体験の高杢くんは、独特のトレーニングと効き、パンプに驚いていたようです(^-^)

段々、ハイテンションになった2人は、とうとう

 

上半身、裸でトレーニングはじめちゃいました😁😁

こんな光景も完全パーソナルスタジオのKO.GYMならではですね(-_^)

 

トレーニング後は、みんなで暫し談笑😂

このあと中華街に食事に行ったそうです😆✌

 

また、夜には、これまたノアプロレスの宮脇純太くんが👀

純太くんは、まだまだ若いのでデカくなる秘訣を伝授😊✌

ガッツもあるし、素直なのできっとすぐにデカくなるでしょう💪

さらに、いつもお世話になっている井上さんがお祝いを持って遊びに来てくれました(^-^)

というわけで、今日も1日ありがとうございました😊🙏