2017.06
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北井大五ブログ 2017.06.30
マシン搬入完了!
いよいよ今日は、マシンの搬入の日‼️\(^o^)/
早速トレーニングしてみました!やっぱり、バリエーションがあると楽しいし、良いですね〜こりゃ、モンゴルの世界大会、出るしかないな👍
レイカさんにモデルになってもらって明日から皆さんに喜んで貰えると思います!社長、ありがとうhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.29
たんぱくん
最近、先日おみやげでいただいたいろいろなプロテインバーを食べるのが楽しみ
今日は、こちら
僕、むかーしのプロテインバーしか食べたことなかったので、美味しいのにビックリこちら、温めるだけで美味しいハンバーグおいしぃー
美味しいのに、脂質、塩分も少ない!ほかにも、ソーセージもあるみたいうまそー
僕がボディビルを始めた30年前とは大違い😵
プロテインもまずかったなー頑張っていましたよどう変わるか楽しみ髪の色を変えようか悩み中どんなのがいいかしら?https://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.28
グランドオープンに向け
いよいよ
というか、やっと
30日に全ての機材がはいり、グランドオープンとなります!
今でも充分トレーニングできているんですが今回のグランドオープンでさらに‼️かなり‼️充実したトレーニングができるので、僕も楽しみ‼️
こんなのとまだほかにも幾つかはいります‼️7月の予約は、お早めに‼️(-_^)今日は、埼玉オープンに出場の吉田さんの大会前最終日トレーニングは、もちろん、大会までの細かい食事と準備、当日までの過ごし方のミーティングを行いました僕は、脚と肩のトレーニング‼️明日も頑張りますhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.28
弁当作りの日
今日は、ちょっと時間があったので、ジムに行く前に数日分の肉を調理しました
鶏肉の胸は、砂糖と醤油で味付け
今日は、5枚分で1キロちょいもう一つは、牛肉の赤身のハンバーグこうしておくと食べるとき楽だし、余計な物も食べなくなりますもっと作るときは、冷凍します。弁当で持ち歩く場合は、自然解凍で大丈夫作るときは、手間ですが、特にダイエットしたい人にオススメですよ明日は、吉田さんも大会前最後のパーソナル明日もがんばろーhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.26
大会出場
今日は、腕トレ‼️
二頭と三頭のスーパーセット
どうやら、今年のモンゴルの世界大会は、10月2〜8日になりそうはえーな💦
現在、約100キロちょっと、ちいさいな〜最近、ちゃんと食べてなかったからなー今度の日曜の大会には、レイカさんと他に埼玉オープンに吉田さんがでます!今日も頑張ってました😊👍✨また、今週末には、豪華なトレーニングイベントがありそうまた、発表しますのでお楽しみに〜(^-^)https://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166

北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場