2017.11
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北井大五ブログ 2017.11.07
sagamikotuさんありがとうございます!!
昨日の合宿のおかげで今朝は、1.2キロ減で見た目も前日より絞れた感じ😁👍
有酸素をたくさんやった翌日とか体重増えたり、水が乗ってソフトになったりなんて良くありますよね💡きっと、疲労とストレスからコルチゾールレベルがあがりそうなるのでは?👀また、やろう😆😆npcjワールドレジェンドクラシックまで二週間を切りましたが、嬉しいお話しが‼️✨以前から良くして頂いている相模交通様より、今回のワールドレジェンドクラシックから、僕が大会に出場する際にサポートしていただけると言う事になりました‼️ボディビルダーは、大会前にほんといろいろやる事があったり、時間とお金がかかります😵そんな中、こういったサポートは、ほんとにありがたい事です今後は、相模交通様のイベントなどでもお手伝いできたら💡と考えています、相模原近くの方々、その時は、よろしくお願いしますm(._.)mまた、他にも皆様の北井💡うわっ😱💦期待に応えるようのこり二週間弱‼️頑張ります‼️ -
北井大五ブログ 2017.11.07
レジェンドクラシックに向けて
昨日、ギリギリでエントリーしたnpcjレジェンドクラシック。
エントリーしたからには、今年、いや、過去最高の仕上がりをめざさなくては💪✨しかし、現在の状態はそれほど良くもなく、結果ギリギリまで悩んでエントリーとなりました😅💦友人に間に合わない、やはり今回は見送るかもしれない😵と相談したところもとプロ格闘家の友人に一喝され、よし、やってやろう!✊と単純なやつだなということで今日は、急遽1日強化合宿!往復5時間ちょいの有酸素運動‼️なんどもやっぱ無かったことにしちゃおう😅今日は、肩のトレーニングをダンベルプレスフロントレイズサイドレイズマシンリアレイズマシンロー 肘を開いてマシンロー 肘を閉じてを各4〜6セットその後、腕はパンプを、脚はカット出しのエクステンションをやり、サウナにはいりプチ合宿は、終了‼️頑張ったなおれ👍うーん🤔ラスト一週間くらい合宿したいな😁✨合宿にお付き合いしてくれたレイカちゃん、ありがとう‼️ -
北井大五ブログ 2017.11.06
エントリーしました!
本日
npcj world legend classicにエントリーしました!出ないっていってなかった?
出るよ90キロ以下まで落とす予定です!来年からは、IFBBプロカードが取得できる!✨というこの大会ですが、今年も来年三月のアーノルドアマチュアの選考を兼ねています!是非、良い成績を残してアーノルドクラシック✨行きたいなぁ💕とはいえ、かなりハイレベルが予想されます😵あと二週間、頑張ります💪応援よろしくお願いします‼️ -
北井大五ブログ 2017.11.05
がんばろ
モンゴルから1カ月
次の大会まで多分あと二週間‼️たぶん??モンゴルで水にあたり、そのまま福岡💡やっと筋肉も戻ってきましたが、あと二週間でどこまで仕上がるか🤔現在、有酸素2回、トレーニングは、ヘビーに!という感じ💡胸と三頭をやりました!深夜の有酸素になりましたお腹すいたーちょっと、ひと手間かけてレンジでチン💡ふわふわのオムレツ?😅よし、こんどお料理動画つくるぞ!今日、トレーニングに行く途中にキックボクシングジムの前を通ったら、なんか楽しそうでまたキックの練習やりたくなっちゃいました😁という事で現在、新しくジムを作る予定👀ちょっとハードコアでガンガントレーニングできるような😊👍✨明日は、ちょっと物件探しに行こうかな?👀 -
北井大五ブログ 2017.11.03
2日、3日は
ちょっと、お休みしちゃったので、一昨日から💦
僕は、車、バイク大好き😆😆✌️もっというとタイヤのついてるものみんな好きで、念願のモーターショーへ✨ブラウンもかわいい😍いろんな車がみれてワクワクしちゃいました‼️頑張って買うぞ‼️いろんな人とも会えたし楽しかった✨昨日は、CABANA様にて大切な打合せ✨今後のプロジェクトのミーティング‼️こちら、ホント素晴らしい企画がたくさんで、僕もホントに楽しみ‼️\(^o^)/スゲーぞ😍✨その後、レイカちゃんは、3週間ちょい!💪本気モードです!👍トレーニング後は、再びCABANA様に戻り食事会にお招き頂きました!普段、会えないような方々にも会えいまは、誰かナイショ😁楽しい時間を過ごしました\(^o^)/大会まで、これが食べ納めだな😭明日からまた有酸素がんばろう!と誓ったのでした😊✌️
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場