北井大五ブログ | Future Body Gym | ジム ボディービル トレーニング

2018.03

  • 北井大五ブログ 2018.03.01

    アーノルド開幕！！

    今日からいよいよアーノルドクラシックが始まりますね👀

    インスタで見た、山岸プロの仕上がりは、超絶キレキレで恐ろしいくらい😆😆👍
    久しぶりのオープンカテゴリーでもこりゃやってくれそうです😆✌
    また、チームnpcjの出場するアマチュアもちょー楽しみ😆みんな、昨年レジェンドクラシックで戦った同士ばかり！頑張って欲しいです💪
    あと何時間かでネット配信されるみたいだから、今日はねれないな🤔
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    ほんとむかーし

    サカベさんと2人でアーノルドアマチュアでちゃおうぜ！って言って、出られなかった時から、こんな日が来るなんて考えもしなかったなぁ🤔
    来年は、頑張って僕もチャレンジしよう！💪
    その前に
    今年✨
    僕は、秋以降の大会に出場なので久しぶりに長いオフ。
    どいう事でこちらも久しぶりのバルクアップ計画😎
    とにかく4月いっぱいは、バルクアップに努め、過去最大のサイズから、ダイエットに入ります😆👍
    いまのところ、順調にサイズアップしてます😊✌
    最近は、プロテインもよくのんでいて

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    だいたい一回60グラムくらい💡

    トレーニング後には、カーボも100グラムくらいいれて、いろいろなサプリと一緒にのんでます😊
    カーボパウダーは、先日、栃木の酒井会長に頂いた粉飴💡

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    ちょっ甘いので丁度飲みやすいですよ👍
     
    その1時間後くらいに
    食後です。
    今日は、牛肉400グラムとごはん

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    あと

    先日頂いた大好物の

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    明太子〜😍

    これでいくらでもごはんいけちゃうな😁
    よし、夜食つくって
    チームjapanの応援だ❗＼(^o^)／
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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