北井大五ブログ | Future Body Gym | ジム ボディービル トレーニング

2018.04

  • 北井大五ブログ 2018.04.21

    今日は、朝から僕のもう一つの仕事での😅なんこあんだよ😗

    とても大事な打ち合わせがあり朝から準備でバタバタでした😳

    夕方にはなんとか済ませジムへ直行!

    ギリギリ、間に合いました😅💦

    昨日は、team future若手のホープ

    高橋くんが今年のコンテストデビューに向けトレーニングに✨

    多分8月頃かな?

    初コンテストですがトレーニング時のガッツを見る限り大丈夫でしょう!彼のトレーニング、ボディビルに対する姿勢は、ほんと真剣で素晴らしい!自然と応援したくなります✌️

     

    まゆちゃんは、夏のビーチに向けて✨ということからトレーニングに来ているのですがまだ1カ月弱なのに凄い変わりました!

    特にお尻。以前は、ペッタンこ😅ゴメンなさい

    だったのに

    しっかりお尻ができてます!

    こりゃまゆちゃんもfuture girs💕入りだな😗 

    また、今日は、懐かしい方が

    田村さん✨

    僕が以前、長い間お世話になったメガロス大和の会員さん✨

    当時、僕の大会に応援に来てくれたり、とても仲良くしていたかたなんです!

    最近、たまたまつながった

    SNSでジムを知って来てくれました😆😆😆

    懐かしい話しで盛り上がりながらあっと言う間のトレーニングセッションでした😊😊

    田村さんは、夏までにダイエット頑張って、ビフォーアフターを公開します!

    お楽しみに😊✌️

     

    明日は、いよいよNPCJ ニュージェネレーションカップ✨

    future body gym チーフトレーナー、レイカちゃんのビキニデビュー✨

    見た感じ、かなり良いです😎👍

    他にも数名の選手がエントリーしていますが

    皆、良い感じ!

    明日が楽しみ!

    もちろん僕も行きますよ!

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  • 北井大五ブログ 2018.04.19

    今週の土曜日は、NPCJ ニュージェネレーションクラシックがあります✨

    future body gym からも男女4名が参加します!

    今日もその内の女子2名の状態をみましたが、かなり良い!

    2人は、違うカテゴリーなのでW優勝してもらいたいですね!

    2人には、あと3日間の細い調整を相談し、更には適宜、メールにて連絡を取り合います。やはりどんなベテラン選手でも大会前は、ナーバスになってやり過ぎになってしまいがち。そこを客観的に指示することでうまくピークを持っていくためにコーチをつけるのは、とても大事です。

    どんなスポーツでも必ずコーチが付いています。ボディメイキングのコンテストも同じだと思います。

    • 今年コンテストデビューしたい、今まで1人でやってきたけどイマイチだった、なんて方は是非、コーチを付ける事を考えてみてはいかがでしょうか?

    僕は、土曜日は、もちろんバックステージまで付き添います(^-^)

    みんな良い成績を残してほしいなー😊

    大会のあとは、選手、応援団を含めて打ち上げかな?👀チームfutureに加入したい、なんて人は、是非お声掛けくださいね(-_^)✌

     

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  • 北井大五ブログ 2018.04.18

    昨日は、日本テレビにて、バラエティー番組の収録でした😊

    放送は、5月22日、時間は夜のゴールデンタイムと呼ばれる時間帯かな😊

    僕は、とあるコンテストに出場するボディビルダーという設定

    もちろん、パンツはmusqler underwearで!👍

    ビルダーは、3人👀

    1人は、フランス人イケメンビルダーのバランタン君✨

    彼、今年はチームfutureに加入して一緒にコンテストで戦います👍

    もう1人は?

    あの人👀

    そんなのカンケーねー!😆😆

    お昼は

    3個食べたけどたんないなあ😅

     

    今日は、通常な1日😊

    トレーニング前に

    炭水化物補給に

    ん?

    あっ

    こしあんじゃんか😭

    あー、下手こいた♩そのネタ、もうわかったよ😗

    僕は、つぶあん派なんです😭

    でも、食べたら美味しかったから

    まっいいか😁

     

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  • 北井大五ブログ 2018.04.15

     

     

     

     

     

     

    今日は、毎週レイカトレーナーのパーソナルを受けて下さっている北村さんに、トレーニング後お会いしてびっくり👀

    めちゃ絞れてきてる!

    聞くと、1か月でウェストが9センチも減って、ズボンのベルトが合わない✨とか

    胸のあたりの筋肉も盛り上がりがでてきて、もう少ししたら筋肉アップをメインにしたい!との事。

    こんな時は、素直に嬉しい(^-^)

    なにより、楽しんでいるのがわかるのが素晴らしい!

    身体作りは、楽しいもので、決して拷問のようにやらされている、というのは賛成できません😅

    楽しくトレーニングして、健康になり、見た目もカッコよくなる!そんなトレーニングをして欲しいですね!

    もう1人、激変されたのは、来週のnpcj.コンテストに出場される吉川さん!


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2か月前で

    現在は👀

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    カッコいい😵😵

    今日は、背中なトレーニングと残り1週間の最終調整の打ち合わせ、ポージング練習などミッチリ、バッチリ😆👍

    あとは、当日までメールでやりとりしながら、調整していきます!

    来週のニュージェネレーションクラシックには、チームfutureより4名の選手を送り込みます!

    そのなかには、レイカチーフトレーナーともう1人の㊙美女コンビも含まれます!

    チームfutureでは、WBPFは、もちろんnpcjなど様々なコンテストに参加する予定です!

    是非、一緒に戦いましょう!


     

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  • 北井大五ブログ 2018.04.13

    突然ですがブログ引越しました(^-^)これからは、こちらで更新していきますので変わらずご愛顧お願いします。

    今回ホームページの制作を頼んだGRさん

    昨日は、更新のやり方などの講習😳😳

    先生の小宮さん✨全然わからなくてごめんなさい😅💦

    昨日は、某テレビ番組の収録でした💡

    あと月曜に本編?の収録になります。

    こんは、ボディビルダー北井大五として出ますのでわかるかと(^-^)

    でも、恥ずかしいな

    身体オフだし(^_^;)

    今回の衣装?は、ビルパンじゃなくてmusqler underwearで!

    これで少し身体よく見えるかな😊💦

    musqler様、いつもありがとうございます!

    ジムの方には、マユちゃんがトレーニングに来てくれました!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    今日は、お尻を中心に、夏までに身体を変えるのが目標!

    僕のトレーニングは、胸でした。

    今日もジャイアントセットパンパンにパンプ✨

    キツイけどこれがたのしみ😆😆

    トレーニング前の食事

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    鶏肉400グラムのチリソースとごはん

    落ちついたら、ダイゴ特製シェイク

    このトレーニング前からの食事にジャイアントセットのトレーニングを効果的にしてくれる秘密があるんです😊💡

    頑張ったので今日は、HMB極!も大盛り✌で頂きました!

     

     

     

     

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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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