ボディビルダー北井大五の公式ブログ

  • 北井大五ブログ 2017.05.23
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    少し黒くなったかな?👀なんでやいてんの?ニヤリ

     

    日焼けすると、モチベーション上がりますねウインク
    だけど、肌のダメージが気になるこの頃キョロキョロ45だしな笑い泣き
     
    日焼けといえば、すっかり小麦色になってきたこの方

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    だれだ?キョロキョロ

     
    昨日、KO.GYM初体験でかつて無い筋肉痛を体験した野村直矢選手

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    今日も、頑張っていました😊👍

    彼は、ホント礼儀正しく、熱心で応援したくなりますね😊きっと、素晴らしいプロレスラーになると思います、皆さんも応援して下さいね!🤗
     
    僕も
    トレーニング頑張りました!
    今日は腕!爆笑またかよニヤリ

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    うーん、もっと太くしたいなーえーん

    トレーニング後は、ちょっと腕に力を入れると、攣っちゃうので大変笑い泣き
    まぁ、腕が太くなるなら💪✨
     
    先ほどの小麦色のナイスバディは

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    今日のレイカちゃん😆

    今日も撮影の合間、ジムに来られハードにトレーニングされました、身体、どんどんよくなっています!照れ素晴らしいー
     
    明日は、なにがあるかな?😁
     
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    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
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  • 北井大五ブログ 2017.05.22
     

    昨日、お知らせしたBIGな男とはキョロキョロ

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    全日本プロレス若手のホープ❗野村直也選手でしたびっくりおっきいなー

    弱冠23歳ですが185センチの大型選手チューこりゃー鍛え甲斐があるなーニヤリ
    今日は、

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    胸、肩、脚をトレーニングしました!ウインク頑張ったねー✌

    やはり、軽いウェイトなんですが帰るときには、全身ガクガクのようでした😊👍
    とにかくまず、バルクアップしたいそうなので、これから徐々に伝授していくつもりです😊デカくするのは、僕の得意分野ですからねウシシまあな
    野村選手、やる気満々で明日も来るそうです。
    今後、野村選手の肉体改造にも注目して下さいね!👀
     
    今日もまた、嬉しい届きものが爆笑

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    安井様からおねがい

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    鈴木様にもおねがい

    どちらもジムに欲しかっものだったので、とても嬉しいです!
    ありがとうございます照れ照れ
     
    今日もりろさん
    トレーニング頑張りました!ウインク

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    こりゃ、レースクィーン復活だなラブ

     
    ジムのお手伝いに来てくれたレナさん、ありがとうございます!またお願いします照れ図々しいなキョロキョロ
     
    今日も皆さんのおかげで1日終わりました!
    ありがとうございます!
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.21

    今日も暑い1日でしたねー滝汗 今日も日焼けしたんですがあまりの暑さと退屈さプンプンに1時間で中止〜😅✌だらしねーな

    まぁ、僕は、大会出るわけじゃないし口笛
    モンゴルのアジア大会では、僕の友人達も頑張ってくれたりで、日本チーム大健闘でしたねー\(^o^)/
     
    僕も、来年?はがんばるぞ!チュー
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    日本では、昨年夏に僕が指導に行かせていただいた県立松戸高校、ハンドボール部より、嬉しい報せが!👀💡

    今日、行われた高校総体千葉県予選を見事!優勝したとの事です!
    キャプテンの小野優貴くんは、オールジャパンフィットネスビキニ、チャンピオンの小野貴子さんの息子さんびっくり

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    昨年夏の合宿に、僕もウェイトトレーニングの指導に

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    一緒に食事したりニコニコ

    楽しかったなぁ爆笑爆笑
     
    今後は、全国大会目指して頑張るそうで、僕も応援にいかなきゃ
     
    今夜は、勝手にお祝いしました爆笑爆笑

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    明日は、BIGな方がトレーニングに来るので、僕も負けないようにウインク
     
    では、また明日!(-_^)
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.21

    今日は、暑かったですねーグラサン

    なので、初日焼けやりました!ウインク

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    ぜんぜんかわんねーじゃん爆笑爆笑

     
    写真で、お分りのように今日のトレーニングは、背中ですメラメラ
    まずは、ダイゴ式デットリフトから、チンニング、ベントロー、プルダウン、プルオーバー等々ニコ
    僕の背中のトレーニングは、ちょっと変っていますが良く効きますよ〜グラサングラサンホントかよ
     
    それは、背中だけでないのですが口笛
     
    今日、静岡からトレーニングに来ていただいた

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    鈴木さんも、KO式、肩トレーニングに驚かれていました!😊

     
    宇都宮からわざわざ来ていただいた

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    菊池くん✨

    前回、パーソナルした時より一回りデカイ!びっくり
    来年は、WBPFで活躍してもらいますよ!👍
     
    お二人を始め、遠方から来ていただいてる方も多く、とても嬉しいです。
    期待に応えるよう、まだまだ勉強しなければ!
     
    では、また明日ウインク
     
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  • 北井大五ブログ 2017.05.19
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    今日は、朝からレイカちゃんがトレーニングに来てくれましたラブ

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    爽やかだなー照れ

    彼女、今年のベストボディ大会に出場を決め、かなり気合いが入ったトレーニングをおこなっていますびっくり
    KO.GYMに来るようになってまだ2週間くらいですが、明らかに身体が良くなっています!チュー
    特にヒップのサイズは、当初96センチ程でしたが、今日100センチを超えていました!びっくりスッゲー✌
    扱う重量も毎回、増えていますし、なんといっても意識が高い照れすばらしー
    いまのところ、横浜と故郷福岡大会に出場予定ですがきっと旋風を巻き起こしてくれる事でしょう!ニコニコたのしみだぞ!
     
     
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    今日の僕のトレーニングは、胸グラサン
    14種目をジャイアントセットでウインクジャイアントセットは、以前から取り上げていましたが最近は、ちょっとやり方を変えています口笛
    まだ、自分の身体での実験段階ですので、もう少し定型化できたら、パーソナル指導にもとりいれて行きたいですね(^_-)早くしろよニヤリ
     
     
    夜は、

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    いつもお世話になっている地元の方々とBBQ!爆笑爆笑わーい
    たくさん肉を頂き、お腹イッパイ🐷
    楽しく過ごせました爆笑爆笑
     
    明日も頑張るぞ!
    😊✋
     
     

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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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