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北井大五ブログ 2018.03.22
ケーブルニーリングカール
今日は、横浜も雪😱
日中積もってきてビックリでした💦寒いのは嫌い😅あったかいところ行きたいなぁ😗💕たまには、お昼ごはん今日は、ゆっくり出勤でしたのでなんか変わったものつくろう🤔冷蔵庫みたら、なんもなくて結局
チキンライス✨
久しぶりに食べたな😅💦お味は？👀めちゃうま！おれって天才😆✨大袈裟な
あと、プロテイン😊今日のトレーニングは、腕！トレーニング前には
backedupのプレワークアウト✨
これのむとやる気でるし、パンプが凄い✨今日も腕パンパンになりました＼(^o^)／
僕の二頭トレーニングでよくやる
ニーリングカール💡最近、良く聞かれるのでプリチャーカールかコレのどちらかは必ずやりますね✨重量は、30キロくらいかな明日は、車が点検💡👀どうやってジム行くかな🤔
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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