-
北井大五ブログ 2018.05.29
モノマネグランプリ
収録時、バルクアップ真っ只中でちょっとお恥ずかしい😆💦
現在は、ダイエットも始めましたので、出演依頼受け付け中です\(^o^)/
昨日は胸トレ
6月3日npcjウーマンズカップに出場のレイカちゃんのカーボディプリート中の追い込みに巻き込んで😁😁
インクラインダンベルプレス、インクラインフライ、フラットダンベルプレス、フラットフライ、インクラインベンチプレス、ベンチプレス、ディップス
このサイクルを4サイクル繰り返します。
この日は、ちょっとヘビーに8〜12レップ位で💪
キツイけど、トレーニングパートナーも頑張っついる姿をみると頑張れますね!
やる気がない人とやると…↘️↘️⏫ですね😭😭
で
トレーニング後、なかなかパンプしていたので、一体、胸囲っていくつなんだ?👀
133センチ💡
なんか、デカいのかデカくないのかわかんない😅

北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
Popular articles
人気記事
-
Recent submissions
最近の投稿- 毎日、にぎやかです 2018/09/01
- 横浜 竹葉亭✨ 2018/08/28
- グラスフェドプロテイン?! 2018/08/25
- ビフォーアフター 2018/08/22
- npcj ダイヤモンドカップ‼️ 2018/08/20
-
Archive
アーカイブ