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北井大五ブログ 2018.01.09
ワニちゃん
今日のトレーニングは、背中✌️
最近は、スミスのデットがお気に入りなんですが今日は、フリーのバーベルデットリフト😊✌️先日、宇都宮の酒井会長に頂いた、オーストリッチのベルトが使いたいからー😆😆これ、まだ堅いんですが、メチャクチャいい😆👍堅いのに締めても痛くないし、バックル?もとてもよく簡単に締められます!何より見た目がカッコイイでしょ?😆モデルがわりーななに⁉️んー🤔ま、いいや😗続いてヘビーシュラッグベントローは、2種類のフォームでスーパーセットこの辺りで、かなり背中が疲労してきましたが😅リバースラットプルダウンビハインドネックプルダウンプーリーローバックエクステンション全て2セットでしゅうりょー✨見た目は、考えないでね(^_^;)マズそうだもんな味はー👀もうつくらない😅💦てか、今日買い物いったら野菜がスゲー高くてびっくり👀野菜、好きなんだけどなぁー😗じゃなくてもエンゲル係数たかいのにー😭明日も頑張ります!💪

北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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