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北井大五ブログ 2017.07.22
頑張りました
今日は、ちょっとゆっくり出勤だったので
朝の散歩を90分くらい普段は、60分くらいですが、これ、ホント普通に歩いてるだけでウォーキングエクササイズのような感じではないです😅💦だいたい移動は車なので歩かないので、出来るだけ毎日やるようにしていますその後、ハムとカーフを丁寧に‼今日もなんとか出来ましたジムでは、久しぶりにWBPF JAPANのホープ‼菊地くんがパーソナルに来てくれましたパンパンにパンプしていましたでこれから友人と食事に行って来ます!だってダイゴ式ダイエットならではですね‼👍
今日は、また久しぶりに菅原さんも来ジム胸と脚のトレーニングの効き具合に驚いて頂けました!来年は、コンテストデビューですね✌こんな、ハードトレーニングを見て僕もテンション上がって、今度は肩トレしちゃいました😅💦沢山、トレーニングしたのでしっかり、食べたので今日は、早くねよtps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166

北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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