ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.10.26

    いてー(^_^;)

    今日は、いつも行かないジムでトレーニング！

    部位は、脚👍
    最近は、前面よりもハムやおしりに重点を置いた脚トレにしています。
    で、まずスミスマシンでランジから👍
    だんだんおもくして、メインセットの3レップ目
     
    ぶちっびっくりイテっ
    内転筋を一部断裂したようですえーんえーん
    トレーニングは、なんとか興奮状態でできましたが、落ち着いたいま、痛い痛い😅💦
    でも、多分たいしたことないので大丈夫！ウインク
     
     
    昨日、FBをみていたら
     
    おーいい事いうねーウインクウインク
    BBJ.日本大会まであと少し！
    僕も精一杯コーチします😊💪
    皆さん応援よろしくお願いします＼(^o^)／
     
    昨日、僕のビフォーアフターがなかなか評判でした😊特に顔の😅💦
    ので、久しぶりになつかしいやつを

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    これ、左が初めて僕がコーチした5月

    右が2ヶ月弱のBBJ横浜大会！
    うーん
    全然ちがうな👀✨
    日本大会では、これ以上のインプルーブした姿を見せてくれますよ！😊👍✨
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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