ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.07.06

    トルプルスプリット

    今日は、朝とパーソナルの間に少し時間があったので3回に分けてトレーニング爆笑

    朝は、早目にジムに行き、二頭のトレーニング！

    これは、最後にやったケーブルカール😊
    ほかに、バーベルカール、プリチャーカール、インクラインカール、ハンマーカール、マシンカールを各5セット、計30セットで45分くらい口笛
     
    で
    結構つかれましたが

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    杉浦さんのパーソナルをして、見る見るパンプするぶっとい腕をみてテンション☝️

    で、三頭のトレーニング！
    三頭は、トライセットを3種類‼️各5セット‼️
    計45セットかな(^-^)
    なかなかいいパンプで満足照れ照れ
     
    とここで
    美女達が次々と😍

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    純子さんチーム✨

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    あこちゃん✨

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    レイカちゃん✨ん？💡また、服わすれたの？😵

    んで
    違う意味でテンション☝️の僕は
    3回目のトレーニング、肩と腹筋を‼️爆笑爆笑
     
    今日は、クタクタ(^-^)✌️
    早目にねよっと口笛
     
    https://www.kogym.jp
    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
    電話:      
    045-663-3166
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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