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北井大五ブログ 2017.10.26
ビフォーアフター ver.ダイゴ
たまには、僕のビフォーアフターでも
上は、7月アタマしたは、10月5日約3カ月です
体重は、上が95〜6キロ下は86キロ
現在は、90キロちょっとですが仕上がりは維持していると思います。
ただ、また大会にでるとしたらまだ絞りますよ！いまのところ大会は、未定ですが年内か年明けまでに一度でたいなぁ😊アメリカの大会にも久しぶりに出たい‼️なので、今日も有酸素を朝と夜、トレーニングを夕方しっかりやりましたよ(^-^)で、久しぶりに赤身のお肉を使って
ハンバーグ作りました！
今日は、ちょっとソースを手間をかけ、なかなか美味しくできました😊ソースかけた写真は？くっちゃったあっ昨日の僕のオススメのサプリミドリムシきゅうしゅうさんが北井大五応援セール‼️
をやってくれてます！この機会に是非試してみては👍
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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