ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.05.05

    ブログ始めました。

    こちらでブログも始める事になりました(^-^)

    トレーニングや食事、KOジムの事や日常の出来事を綴っていきたいとおもいます。
    最初の投稿という事で、テキトーに😁
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    こちらは、本日、パーソナルに来てくださった菅原さんです。今日は、腕をトレーニングしましたが、みるみるうちにパンプしてご本人も驚かれていました(^-^)

    僕のトレーニングは、ちょっと変わっているんですがそれがバルクアップの秘訣です(^-^)
     
    僕は、KOジムでの初脚トレ！
    最近、ちょっと脚トレ甘いトレーニングだったんですが久しぶりに気分が悪くなるようなトレーニングができました！スミスマシンがとても良い感じ(^-^)

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    今夜は、久しぶりに牛肉を食べてみました(^-^)

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    だいたい400グラム、いつもより多めですね。

    あとは、ごはんを500グラム
    で、あとで

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    こちら(^-^)

    先日、ジムに来て頂いた友人から頂いたもの😁
    食べたら、ねちゃお！😊✌
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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