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今日は、毎週レイカトレーナーのパーソナルを受けて下さっている北村さんに、トレーニング後お会いしてびっくり👀

めちゃ絞れてきてる！

聞くと、1か月でウェストが９センチも減って、ズボンのベルトが合わない✨とか

胸のあたりの筋肉も盛り上がりがでてきて、もう少ししたら筋肉アップをメインにしたい！との事。

こんな時は、素直に嬉しい(^-^)

なにより、楽しんでいるのがわかるのが素晴らしい！

身体作りは、楽しいもので、決して拷問のようにやらされている、というのは賛成できません😅

楽しくトレーニングして、健康になり、見た目もカッコよくなる！そんなトレーニングをして欲しいですね！

もう1人、激変されたのは、来週のnpcj.コンテストに出場される吉川さん！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2か月前で

現在は👀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カッコいい😵😵

今日は、背中なトレーニングと残り1週間の最終調整の打ち合わせ、ポージング練習などミッチリ、バッチリ😆👍

あとは、当日までメールでやりとりしながら、調整していきます！

来週のニュージェネレーションクラシックには、チームfutureより4名の選手を送り込みます！

そのなかには、レイカチーフトレーナーともう1人の㊙美女コンビも含まれます！

チームfutureでは、WBPFは、もちろんnpcjなど様々なコンテストに参加する予定です！

是非、一緒に戦いましょう！

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