ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2018.03.05

    休日は、のんびりアーノルド観戦

    今日は、ジムもおやすみ😊

    でも、3月からは、日曜もパーソナルのみ受付るようにしましたので、是非、日曜日、ガッツリトレーニングしてみてください(^-^)
    で今日は体調もイマイチだし家でアーノルドを見る事に決定！
    昨日のよるから、見てたんですがプロボディビルが始まるまえに睡魔におそわれ、断念😵
    で、ゆっくり録画を見ることにしました👀
    アマチュアの決勝、212、ビキニとありましたがやっぱりプロボディビルオープン✨
    山岸選手の応援にジェリー🐶と気合いをいれます✨✊
    やっぱり、凄いなー😵
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    山岸選手、サイズ、仕上がり過去最高と言われている通りデカイし、バリバリだ！✨もう少し順位上かと思ったけどなぁ🤔

    でもアーノルドクラシックは、招待制だから選手のレベルがみな凄い👀
    僕の好きなデニスウルフも復活で楽しみにしてたけどもう少し時間がかかるのかな？
    あと、密かに好きなのは、

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    レオナルドベイヤキ選手。

    アウトラインとか凄い好き👍
    最近のビルダーで一番好きなのは

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    ローリーウィンクラー！✨

    超絶デカイ😍
    マーカスラルとかサイズの大きな選手が僕は好きなんです。勝てなくてもカッコ良ければ👍そういう選手に僕もなりたいなぁ🤔
    どいう事で朝から夕方近くまでジェリーちゃんと観戦💡
    あらっ
    ジェリーちゃん！

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    寝ちゃダメだよ😵

    今朝は、体調悪くトレーニングできるかなぁ😵
    なんて感じでしたが、テンション☝️単純だなニヤリ
    ジムへ行ってトレーニングしました！
    今日は、肩と三頭
    三頭、僕は外側が弱い事に気付き、昨年あたりからナローベンチとリバースディップスのスーパーセットをよくやりますが、リバースディップスって普通ベンチに手をつきますが僕は

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    パワーラックで

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    これ、とてもやり易くオススメですよ👍

    なかなかジムでパワーラック使ってリバースディップスはできないか😅💦
    そんな人は、future body gymへ❗️😁😁
    明日も、打ち合わせ、パーソナルの合い間に脚トレ頑張るぞ！
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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