ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.08.17

    今日は、久しぶりのお休み😁😁✌️

    まずは、日課の散歩ニコニコ
    雨だし、どこいこーかなー🤔
    とりあえず、車にのってGO‼️
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    ドライブしながら、途中寄り道したりしながら

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    涼しいのでお風呂にいきました爆笑爆笑

    サウナや塩サウナ等、みっちり二時間笑い泣き笑い泣き
    大分、水分が抜けていい感じてへぺろてへぺろ
    ダイエット中だけど

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    たべちゃった😅💦

    まあ、トレーニングもするし大丈夫😊✌️
     
    お風呂でさっぱりしたら

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    髪もスッキリにしちゃいましたチューチュー

     
    今日は、トレーニングは、家で宅トレ

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    背中‼️

    基本種目を丁寧にウインクききましたー笑い泣き
     
    トレーニング後は

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    今日は、高炭水化物の日なので
    ドライブで買った、うなぎとどら焼きラブ

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    鶏肉は、酢とケチャップと砂糖で酢豚風??キョロキョロ

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    鶏肉は、全部は、食べてませんよ😅💦

     
    と、良い休日を過ごせましたウインク
    また、明日から頑張ります‼️
     
     
    www.kogym.jp
    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
    電話:      
    045-663-3166
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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