ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2018.01.13

    東京オートサロン行って来ました！

    今日は、朝起きて紅茶とサプリのんだらトレーニング！

    胸！
    肩の痛みは、ほぼなくなり普通にトレーニングができるようになりました😊ケガっていやですねー😵
    朝イチなので自宅のジムでトレーニング😊自宅のジムって凄くきこえねーかえー
    インクラインダンベルプレス 40キロ 20レップ
    トップのパーシャルで 25レップ
    フラットダンベルプレス 40キロ 20レップ
    トップのパーシャル  30レップ
    フライ22キロ 10レップ
    全て2セット
    やはり最近、朝トレの方が調子いいような気がする🤔
    今日もいいトレーニングでした！
    その後、1時間の有酸素をやって👀
     
    幕張へGO‼️

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    東京オートサロンへ行ってきました✨

    去年行ったモーターショーもいいけどこちらは、カスタムカーで、僕の好きなバリバリマッチョカーがイッパイ😍

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    カッコいいー😍

    欲しい〜😍
    車見るのも楽しいですが、いろいろな人にも会えて嬉しかったなー😊

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    モーターショーのあとは、いつもお世話になっているきゅうしゅうミドリムシの朝倉さんとジムへ😊😊

    幕張からジムまでの道中もサプリの話やラジコンの話等々、楽しく😆😆
    ちょっとトレーニングも体験して頂きました(^-^)

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    きゅうしゅうミドリムシって度々紹介していますが、これ100パーセント天然植物由来のサプリ

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    昨年の10月から飲んでいますが、とにかくお腹の調子がいい👍

    ビルダーは、栄養をたくさんとりますが、どんなにいいものを食べもサプリメントを摂取しても、それがうまく吸収されなければ意味がありません。栄養は、ほとんどが腸から吸収されるのでその腸の調子が良くないといけませんね💡
    ミドリムシの成分ユーグレナには、腸の善玉菌を増やしてくれたり様々な性質があります。
    他にも脂肪や水分を吸収し、排出させる作用もあり、ファットブロッカーにも使えます。
    ダイエットにもバルクアップにもほんとオススメ！
    FUTURE BODY GYMでも買えますよー✨
     
    ジムをちょっと体験して頂いたあとは、栄養補給😁
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    どーん✨

    出た！
    ステーキ800グラム😆💕
    ミドリムシを自ら愛用されている朝倉さんもペロリ😁😁
    800グラムって、僕らは食べれますが結構だと思いますが、さすがミドリムシ効果！おそるべし😁😁
    楽しかったー✨
    ごちそうさまでしたm(._.)m
     
    食べるといえば👀
    明日は、あの怪物がパーソナルにきます😁
    だーれだ？😁
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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