ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2018.02.17

    今日のトレーニングは、脚‼️前日から気合い入れてました‼️💪

    しかし😱
    昨日、トレーニングとは全く関係ない事でハムを痛め、昨日は、ちょっと痛いなー😵くらい、朝の有酸素も問題なく💡お風呂へ♨️
    あったまってお風呂からでたら💡
    パッキーン✨✨😱
    めちゃめちゃ痛い😭😭
    痛みは、ハムからカーフまで😱😱
    とにかく、なにをしても、何もしなくても劇痛滝汗滝汗
    日中、外で動けなくなるくらいゲッソリゲッソリ
    とりあえず、帰って安静に
    まったくよくならない😵
    トレーニングしなきゃ😵
    肩ならできるかな?😅
    と思いやったら、踏ん張れないし、痛いし😭
    なんとか、1時間半✨頑張りました‼️😭👍
    内容は、覚えてないよう😆😆大丈夫だなえー
    やっと肩が治ってきたと思ったのに〜😱
     
    食欲もないけど
    頑張って食べます👍

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    痛くて、顔が😅💦

     
    明日は、よくなってますよーにーショボーン
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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