ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.12.09

    今朝は背中!

    なんか朝寒くて起きるの大変でしたが、トレーニング始めちゃえば、大丈夫!むしろ気持ちいい😁✨
    背中のトレーニングでは、デットリフトも行うのですが、普通皆さんがやるデットは、たまにやるくらいで、普段は、僕独特のやり方でやります!
    一見フォームが危険なんですが、背中全体にメチャメチゃききます!
    今日は、80キロのバーベルで15レップ
    ダンベルのときもありますが、それぞれ微妙にフォームも効きも違うんです👀
    チャンスがあれば、動画も載せたいですが、ジムに来て僕がやってるの見てもいいですねー😁勧誘じゃねーかえー
    でも、僕の背中の半分は、これで作ったと言っていいと思います。
    まだまだ、未発達な背中ですが、昔は、酷かったので効果はあったかと思いますが😅

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    日中は、久しぶりに😅暖かったので洗車✨

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    なんで洗車したかというとー👀

    来週これを装着✨じゃーん

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    ユナイテッドサウンドさんのアイスヒューズ‼️👀

    これに交換すると電気の抵抗がへり、車やバイクも大幅な性能アップ‼️するとの事😗
    特に、トルク感の向上や燃費の向上などなど✨✨
    来週の半ばに付けて頂くので、レポートしますね😊
    たのしみだなー😊😊
     
    今日は、急遽予定が変更になり、時間があったので、いま話題✨の僕の姉の店!
    AKUWA BASE

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    へ遊びに行きましたー!
    先日、レイカちゃんも来て、よろこんでましたねウインク

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    店内👀

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    お菓子とかもあって見てるだけで楽しいですよウインクウインク

    僕のブログみたって、遊びに行ってくださいねてへぺろ
     
    夜は、肩のトレーニング!
     
    トレーニング後は、いつもお世話になってる元ムエタイトップランカーの三富さんが来てくれました(^-^)
    三富さん、ジムのオープンにあたり凄い協力して頂き感謝です笑い泣き笑い泣き
    こんど、ステーキご馳走してもらおう!😊へへ😁✌️
     
    明日は、予定が変わらないといいなぁ😅💦
     

     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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