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「スポンサー」

  • FBGブログ 2018年6月15日

    昨日の脚トレ、かなり気合いいれました!

    そしたら、夜から四頭筋が攣りまくり😱😱

    昨日のメニューは

    3種類のスミスマシンスクワットを連続で2セットづつ

    ハックスクワットを20レップ2セットやったら、痛くてたいへん😭😭

    痛いって、バーンズなんですが、セット終わってもずっと痛い😱

    10分程休んで落ち着いたので

    レッグエクステンションを5セット

    ハムストリングスは、グットモーニングをスミスマシンで!これなかなかいいですよ😊

    しばらく脚は、やらないでいいや😜

    💡✨


    今日は、大事な打ち合わせが👀

    相模交通様と今年度のスポンサー契約を結んで頂きました!
    ありがとうございます!世界選手権へ向けて頑張ります💪
    代表の福本氏は、WBPF JAPANの役員としてもサポートして頂いています!

    世界選手権で日の丸を掲げたい‼

    その夢に賛同して頂けるスポンサー様を募集しています!

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