タイ | Future Body Gym

ちょっと、自由時間があったので寺院巡り👀

なんか、ドレスコードがあるらしく、長袖長ズボン😱

めちゃめちゃあつかった💦💦

タイへ行くまえに、呪われてるかの如く、ツイてなかったので、厄払い💪

これでいいことあるだろ😅

名前は、忘れましたが3箇所いったのかな？

全部綺麗で凄かった👀

さすがに疲れて

初トゥクトゥク

遊園地の乗り物みたいで楽しい

かなり、乱暴な運転で

こりゃ、ぶつかったら死ぬな😱

4日目は、あるかな？😁

タイ2日目

こちらに来て思うのは、タイの人たちは、筋肉が大好き😆✌

どこにいっても、僕なんかで注目👀

目が会うと👍や💪なんかして喜んでる😅

写真を一緒に！

なんて事もなんどか💦

でも、みんな筋肉がある事に凄くリスペクトしてくれてる感じで嬉しい😆👍

こんなところなら、生活楽しそう✨

でも、めちゃめちゃ暑いけど😁💦💦💦

今日もトレーニングは、ホテルのジムで深夜12時過ぎから😁

今日は、二頭と三頭をわけて💡

せっかくだから、いつもと違うマシンをメインにやったら、いい感じです😊

とにかく、使ったことないマシンだとワクワクしちゃうのは、僕だけではないでしょう😁😁

明日は、ちょっと自由時間ありそうだ😁😁✌

突然ですが

タイにきてます😵

• ふ

自分のレベルを上げる為の修行です💪

そっちか😅💦

というのは、冗談😁

今年の12月、WBPF world championshipsがこちらタイでおこなわれます✨

という事で、ちょっと打合せと下見を兼ね来てみました！

今日は、初日なので軽く視察👀

もちろんトレーニング！

この旅では、トレーニングの修行も兼ねていますのでしっかりとね💪

今日は、スクワット、ランジ、レッグEX. レッグカールと基本的ですが、マシンもいつもと違うし、しっかり効いていいトレーニングができました！

とりあえず、今日は、こんなところ😊

また明日✌