HMB極、musqlerunderwear.WBPF.future body gym. パーソナルジム、大和市トレーニングジム | Future Body Gym

 

 

 

 

 

 

今日は、毎週レイカトレーナーのパーソナルを受けて下さっている北村さんに、トレーニング後お会いしてびっくり👀

めちゃ絞れてきてる！

聞くと、1か月でウェストが９センチも減って、ズボンのベルトが合わない✨とか

胸のあたりの筋肉も盛り上がりがでてきて、もう少ししたら筋肉アップをメインにしたい！との事。

こんな時は、素直に嬉しい(^-^)

なにより、楽しんでいるのがわかるのが素晴らしい！

身体作りは、楽しいもので、決して拷問のようにやらされている、というのは賛成できません😅

楽しくトレーニングして、健康になり、見た目もカッコよくなる！そんなトレーニングをして欲しいですね！

もう1人、激変されたのは、来週のnpcj.コンテストに出場される吉川さん！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2か月前で

現在は👀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カッコいい😵😵

今日は、背中なトレーニングと残り1週間の最終調整の打ち合わせ、ポージング練習などミッチリ、バッチリ😆👍

あとは、当日までメールでやりとりしながら、調整していきます！

来週のニュージェネレーションクラシックには、チームfutureより4名の選手を送り込みます！

そのなかには、レイカチーフトレーナーともう1人の㊙美女コンビも含まれます！

チームfutureでは、WBPFは、もちろんnpcjなど様々なコンテストに参加する予定です！

是非、一緒に戦いましょう！

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突然ですがブログ引越しました(^-^)これからは、こちらで更新していきますので変わらずご愛顧お願いします。

今回ホームページの制作を頼んだGRさん

昨日は、更新のやり方などの講習😳😳

先生の小宮さん✨全然わからなくてごめんなさい😅💦

昨日は、某テレビ番組の収録でした💡

あと月曜に本編？の収録になります。

こんは、ボディビルダー北井大五として出ますのでわかるかと(^-^)

でも、恥ずかしいな

身体オフだし(^_^;)

今回の衣装？は、ビルパンじゃなくてmusqler underwearで！

これで少し身体よく見えるかな😊💦

musqler様、いつもありがとうございます！

ジムの方には、マユちゃんがトレーニングに来てくれました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、お尻を中心に、夏までに身体を変えるのが目標！

僕のトレーニングは、胸でした。

今日もジャイアントセットパンパンにパンプ✨

キツイけどこれがたのしみ😆😆

トレーニング前の食事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉400グラムのチリソースとごはん

落ちついたら、ダイゴ特製シェイク

このトレーニング前からの食事にジャイアントセットのトレーニングを効果的にしてくれる秘密があるんです😊💡

頑張ったので今日は、HMB極!も大盛り✌で頂きました！