ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.07.25

    イベント1日目

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    今日は、腕の日でしたが、パーソナルとイベントでまとまった時間が取れないので朝、三頭、

    夜、二頭としました。
    二頭と三頭を一緒にやらない場合は、一緒にやるときより種目もセットも増やしますニコニコ
    やはり、パンプ感は、イマイチですがより各筋肉に集中できる利点がありますねウインク
     
     
    今日は、久しぶりに先日、世界タッグのチャンピオンになった野村直矢選手がジムに凱旋してくれました(^-^)

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    現在100キロほどまで体重も増え、初めてジムに来たときよりかなりデカく、強くなっていましたびっくりびっくり

    なんでも
    ジムにこれない間も、僕と行ったトレーニングとアドバイスした食事を守っていたら、デカくなれました！と嬉しい言葉爆笑爆笑
    目標は、筋肉であと10〜15キロの増量ですが、近いうちに達成できるでしょウインクウインク
     
    調子に乗って、肩トレ僕もやっちゃった😅💦

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    明日も直矢くんイベントに参加してくれます！是非、一緒にトレーニングしてみては？？チュー
     
    今日は、吉田さんに

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    手作りパンを頂いちゃいました爆笑パン、だいすき〜😍

    よし！次のカーボデイに全部食ったる‼️グラサングラサンダイエット大丈夫かよえー
     
    今日のトレーニング後の食事は

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    牛肉400グラムとキャベツの鉄板焼き風口笛

    ちょっとたりないので

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    鶏肉も作ってみました😁

     
    明日も、野村直矢選手と中島洋平選手がイベントに参加してくれます！
    一部が17時半〜19時半
    二部が20時〜22時となっており、要予約です‼️
    是非、参加してみて下さいおねがいおねがい
     
    tps://www.kogym.jp
    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
    電話:      
    045-663-3166
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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