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北井大五ブログ 2017.09.13
新潟遠征その2
日曜の大会の後、肉を食べてお祝い
勝手にやるなよ
した後あっ
おれ、減量中だ！
ということで、ホテルに帰ってトレーニング💪もう夜も遅く、ジムの有無も分からないのでいつもの出張用トレーニング‼️
おぉなんだそれ！僕は、旅行など行く時も必ずトレーニングをします。本来は、ジムのあるホテル、近くにジムがある事を条件に行くのですが、今回はちょっと良いところがわからず
で、こういう時は、僕の出張用トレーニング‼️この日は、チューブを使ってサイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ、アップライトロー、ショルダープレスをまず強めのチューブを使ってワンサイクルのあと弱いチューブで同じようにワンサイクル。これを5サイクル！次にランジ、ワイドスクワット、レッグカール、デットリフトのジャイアントセットを4サイクル！とりあえずのトレーニングになりますし、結構効きますよ
トレーニング後、ちょっと深夜の散歩寄り道して
みた事ないアイスゲット
50キロカロリーだったのでよいかと思って買いましたが、買わなきゃ良かった
翌日は、どこも寄らずに前から行きたかった
エンサヨジャパン、ファインラボフィットへ‼️
鈴木社長とは、15〜6年前に横田のコンテストで一緒になり、その筋密度に衝撃を受けて以来、ずっと盟友としてお付き合いさせて頂いでます。
ファインラボフィット、ヤバいですよ！
いろいろなマシンを試しましたがどれも素晴らしい
欲しーまた、ジムの雰囲気もハードコアでとても好き
んーまた来たい
こんどは
大好きなこのメンバーで
も行きたいなー
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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