ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.12.02

    2日分です

    昨日は、久しぶりに北千住のゴールドでトレーニング💪

    北千住は、マシンもたくさあるし、夕方で比較的に空いていたのでいろいろなマシンを使って二頭、三頭、肩をトレーニングしてきました😊👍
    普段は、ほとんど全てのトレーニングがフリーウェイトなので違う刺激があってよいトレーニングになりました😊
    また、何人か知り合いに会えたのもよかったな😊
    で、トレーニングが終わったら、この日のホントの目的へ👀✨

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    にく〜😁❤️

    焼肉ってタレとか塩ついてますが、僕は味付けなしで😁結構美味しいですよ😊✨
    焼肉も美味しかったし、久しぶりに会う友人とのおしゃべりも楽しかった(^-^)
    また、北千住ゴールド〜肉ツアーやろう！😁😁
     
    今日も遠くから友人？先輩がジムのアドバイスも兼ねて遊びに来てくれました(^-^)
    約束がお昼過ぎだったので、今日もプチ早起きして肩のトレーニング、階段の天然有酸素（ベティさん流に😁）でした💪
    で、今日も

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    にく〜😍食い過ぎじゃねえー

    600グラムでしたが、あと二つくらいいけるな😗
    ご馳走さまでしたm(._.)m
     
     
    夜は、ちょっとお出かけして✨
    帰ったら

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    豚丼でした(^-^)

     
     
    そういえば、今日からフランスで世界大会やってますね‼️✨
    知り合いの方も沢山出ているし、日本の皆さん頑張ってください✨💪
     
    では、おやすみなさーい
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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