ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.11.30

    昨日も朝4時に起きて早朝トレーニング!

    チンニング2セット
    ベントロー2セット
    デットリフト2セット
    シュラッグ2セット
    リバースプルダウン2セット
    ビハインドネックプルダウン2セット
    リアレイズ2セット
    Tバーロー2セット
     
    約50分でしたが、とても内容の濃いトレーニングが出来ました(^-^)
    いままでトレーニングは、夜だったので最初、寝不足感がありましたが、初めてみるとミョーに😵テンション上がって😅💦ハードにトレーニングできますね😁
    朝トレ派に変わろうかな?👀✨
     
    で、トレーニング終わってお風呂に入ってむかったのは👀

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    ゲツボ編集部😊✨

    べんさんと宇都宮への旅〜😁😁
    まずは、高速にのり羽生インターにて

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    朝食〜😊

    べんさんは、あんぱんとメロンパン😗
    僕は、スタバのホワイトモカ💕
    朝食は、車中で✨
    車中は、べんさんと楽しいボディビル談義であっと言うまに

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    どーこだ?😗

    知って人は知っているあの方のところへー👀
     
     
    正解は
    栃木連盟理事長の酒井さんのお宅へ👀✨
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    酒井さんのお気に入りのお部屋にいれてもらいましたが、物凄い数の剥製?動物たち👀✨

    写真では、全然伝わりません😅💦
    そして日光にある、行列のお蕎麦屋さんに連れていっていただきびっくり

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    3人で12人前😆

    僕は、減量中で残念ながら、少しだけ😭😭
    ほとんどべんさん食ってました😁😁
    べんさん苦しそう😁
    で、僕とべんさんの会話
    僕  べんさん、今日は、11月29日いい肉の日ですよ💡
    べんさん  そんなの関係ない、俺たちはいいそばの日なんだよ😱😱は、
    ご馳走さまでしたm(._.)m
    しかも、地元の野菜を山ほどかって頂いちゃって😆
    お腹一杯になったのでちょっと散歩😗

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    大谷石資料館へ
    べんさんと2人で😊❤️😊おい、大丈夫か?
    再び酒井さんの自宅にもどると👀

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    じゃーん✨✨

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    オーストリッチとヘビ革を使ったスペシャルなベルトをプレゼントして頂いちゃいました!\(^o^)/\(^o^)/

    ちょっと早いクリスマスだ✨

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    自宅にある工場でベルト作り体験

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    ほかにもいろいろお土産を頂いたり、以前、来日したプロビルダーの写真や、お話しなど照れ照れ

    たのしかったなあー✨✨
    酒井さん、ホントにありがとうございます!

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    因みに、酒井さんのベルトは、アメリカンドリームという知る人ぞ知るブランド✨
    いまも、様々なオーダーを受けているそうなので、是非、自分だけのオリジナルベルトをつくっていただいたらどうでしょうか?おねがいおねがい
     
     
    明日は、久しぶりに会う友人と食事✨楽しみー
    で、その前に北千住ゴールドでタップリトレーニングしまーす(^-^)
    北千住ゴールドのお友達に久しぶりに会えたら嬉しいなぁー😗✨
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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