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北井大五ブログ 2017.11.30
べんとだいごのボディビル旅
昨日も朝4時に起きて早朝トレーニング!
チンニング2セットベントロー2セットデットリフト2セットシュラッグ2セットリバースプルダウン2セットビハインドネックプルダウン2セットリアレイズ2セットTバーロー2セット約50分でしたが、とても内容の濃いトレーニングが出来ました(^-^)いままでトレーニングは、夜だったので最初、寝不足感がありましたが、初めてみるとミョーに😵テンション上がって😅💦ハードにトレーニングできますね😁朝トレ派に変わろうかな?👀✨べんさんと宇都宮への旅〜😁😁べんさんは、あんぱんとメロンパン😗僕は、スタバのホワイトモカ💕朝食は、車中で✨知って人は知っているあの方のところへー👀正解は栃木連盟理事長の酒井さんのお宅へ👀✨写真では、全然伝わりません😅💦僕は、減量中で残念ながら、少しだけ😭😭ほとんどべんさん食ってました😁😁べんさん苦しそう😁で、僕とべんさんの会話僕 べんさん、今日は、11月29日いい肉の日ですよ💡べんさん そんなの関係ない、俺たちはいいそばの日なんだよ😱😱は、ご馳走さまでしたm(._.)mしかも、地元の野菜を山ほどかって頂いちゃって😆お腹一杯になったのでちょっと散歩😗大谷石資料館へべんさんと2人で😊❤️😊おい、大丈夫か?たのしかったなあー✨✨因みに、酒井さんのベルトは、アメリカンドリームという知る人ぞ知るブランド✨いまも、様々なオーダーを受けているそうなので、是非、自分だけのオリジナルベルトをつくっていただいたらどうでしょうか?明日は、久しぶりに会う友人と食事✨楽しみーで、その前に北千住ゴールドでタップリトレーニングしまーす(^-^)北千住ゴールドのお友達に久しぶりに会えたら嬉しいなぁー😗✨1

北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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