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北井大五ブログ 2017.10.19
カーボアップ
なんだか台風が来てるとか、12月の気温とか体調管理も難しいですね
今朝も雨
しかも寒い
でも、まだ短パンだろ
朝の有酸素は、
階段登り下り
だいたい60分💡スゲーなげー😭で、今日は
カッコわりー
ぬ家の前だからいいの😗僕、靴が濡れるのがキライなんで😅💦これで、なんとか快適に今日は、70分やりました‼️午後には、最後のトレーニングを終えいよいよカーボアップ
ジャガイモ、サツマイモ、かぼちゃ
これで2日分ご飯だけだとあきちゃうからね🤔
明日は、成田に移動なのでこんな感じで持って行きます
土曜日、大会おわったら、美味しい博多ラーメン食べるぞー‼️😁😁
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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