ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.08.06

    日焼け

    今日は、暑かったですね〜滝汗

    時間もできたので

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    海へ‼️

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    日焼けしてみした爆笑

    ほんの1時間くらいなんですが、時間たったら、真っ赤ガーンガーン
    また、黒くなって国籍不明になりそお笑い泣き笑い泣き
     
    また今日は、久しぶりに家トレ‼️

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    足の踏み場もない(^_^;)

    ここ7.8年は、ずっとここでやってました😗
    今日は、背中をやりました！

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    Ｔバーローイング

    これ、昔、僕と兄が通っていた、スカイジムにたくさんあってキョロキョロたくさん？
    大好きな種目ウインク
    最近は、いろいろなTバーがありますが、やはりこのシンプルなタイプが一番‼️
    いろいろなフォームでやりました(^-^)たのしー
    あとは
    デットリフト、チンニング、ベントロー、リバースプルダウン、バックプルダウン、パラレルプルダウン、ハイプーリーロー、ワンハンドマシンロー、シュラッグ4種類でした😊👍
     
    夕飯は
    海の帰りにかった

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    とりあえずこれ(^-^)

     
    あとは、肉とごはんを食べて口笛ダイエットしてんの？キョロキョロ
     
    いい感じで絞れてきましたよ〜てへぺろ
    その内容と理由は、僕の完全パーソナルで指導もしていますm(._.)m
     
    ww.kogym.jp
    住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23 
    プロスタイル横浜馬車道203
    電話:      
    045-663-3166
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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