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北井大五ブログ 2018.03.13
選手だけじゃないですよー
future body gymって大会に出る選手とかばかりトレーニングに来ていて、普通に鍛えたりダイエットしたい人は、いっていいのかなぁ
なんて、言われるのですが🤔全然大丈夫！✌️むしろ、トレーニングがよくわからないなんて人にこそパーソナルトレーニングは、受けてほしいですね。僕は、トレーニングを指導するときなぜこの種目なのか？とかどうしてこんなトレーニングをするのか？何セット必要なのか？などお話させて頂きながらトレーニングして貰っています。なので、何もわからない人がある程度自分だけでもトレーニングできるようになるまでの間だけパーソナルを受けて、理解できたら自分でトレーニングする💪というパーソナルの使い方もよいのではないかと思います。一人でトレーニングできるまでの学校とまでは行かないにしてもそんな感じなら、無駄に闇雲にトレーニングすることを考えたらパーソナル料金は少し高いですが十分価値のある使い方かと思います💡そんななか定期的にトレーニングに来て頂いている北村さん
から
メールが💡北村さんの目標は、ダイエット！トレーニングも大事ですが食事も大事！これもなかなか最初は、難しい😅僕のジムではパーソナルを受けて頂いているかたには、メールでの指導も含ませていただき、食事の管理などの指導も行っています😊💡まずは、一週間、食事を全て教えて貰います
写メなんかで大丈夫！
その後、その人の生活や好みに合わせて無理のないダイエットメニューを作成していくのです😊また、もう一人の北村さん
もとても、一生懸命トレーニングされていて、パーソナルにこれない時は、自宅で自主トレをされています。
こんな自主トレなんかもパーソナルでアドバイスさせて頂いたりしています😊大会に出場する選手ではないので楽しみながらダイエットができたら✨嬉しいです😊W北村さんのビフォーアフターもお楽しみに！僕のもだ！😆👍
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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