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北井大五ブログ 2017.10.29
ゲツボセミナーとその他(^-^)
昨日は、朝から
ゲツボ50周年セミナー(^-^)
ドンキンこと千束先生と岡田先生のセミナーでは、トレーニングに対する精神性についてたいへん得るものがありました
次の山崎志保さんのプロテインスイーツ、おいしかった
お昼の照井智恵さんとマイク宮本さんのトークショーもあったりほんとは、全部ききたかったんですが、途中、諸用のため、退室
夜の懇親会には、なんとか間に合い
池袋Fridays👍
400gリブステーキ
ハンバーガーダブルで
デザートも😆😆
楽しかった(^-^)ちょっとダイエットお休み
昨日はチートデーです😊👍いつも、そんなのやってねーだろ
美味しいものをたくさん食べ今日のトレーニングは、いい調子‼️
最近、トレーニングのスタイルを変えてみたんですがそれがなかなか上手くいっているみたいです👍
今回、かなり筋量が落ちた！と指摘されましたが、大分戻ってきました😅💦ここからまた上手く絞りたいです💪頑張って、あったかいとこの大会に出たいなートレーニング、ダイエット、明日からまたがんばろ！
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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