ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2018.01.27

    チームFUTERE？

    今日のトレーニングは、背中😊

    今日は、ちょっと寝不足気味でしたが、筋肉には、そんなの関係ないので😅😅やります✊
    基本、僕にはトレーニングを休むという選択肢はありません😁😁
    僕は、もともと飽きっぽいので一回休むとまた休んじゃう😅😅
    だから、夜中でもなんでもトレーニングします😊✌️
    いつだか、インフルエンザにかかり40度を超える熱でトレーニングしていたこともありました😁
    まぁ、家トレだからできたんですがね💡
    で、今日
    デットリフト160キロ10レップ
    シュラッグ 160キロ 20レップ
    ベントロー100キロ10レップ
    シーテッドプーリーロー60キロ20レップ
    プルダウン50キロ20レップ
    バックEX
    を全て2セット✨
    眠気も吹っ飛びました😁😁
     
    今日もトレーニングに来て頂きありがとうございます！
    パーソナルでは、

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    様々なメディアで活躍するモデルさん✨市川優樹菜さんがパーソナルを受けてくれました(^-^)

    やはり、身体に対する意識が大変高く、普段もジムに通いトレーニングされているそうです😊👍

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    完璧なフォームのスクワット！

    60キロをバッチリ挙げていました！
    是非、大会にも出場して欲しいですねー😆😆

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    男性も負けていませんよ😗

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    以前、某スポーツクラブにお邪魔したときによくして頂いた吉川さんも来てくれました！

    吉川さんは、昨年ベストボディに出場、今年は、いよいよnpcjに挑戦！
    バルクは、充分👍
    今日は、胸と肩をトレーニング💡
    いつもと違うトレーニングに驚かれていましたが、トレーニング中からいつも感じた事のないようなパンプには、更に驚かれていました😆😆✌️

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    また、チームFUTEREに新しい戦力が加入ですね(-_^)👍

     
    そんなチームFUTEREも絶賛募集中‼️
    目指せ！最強軍団‼️
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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