ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.05.06

    5月6日

    今日は、良いお天気だったのでジムからちょっとお散歩(^-^)

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    ジムを出てみなとみらい方面へ行くとすぐこんな感じ💡手前が山下公園、奥に見えるのが赤煉瓦倉庫😍

    トレーニング終わって外でお弁当🍱🍙なんてのもいいな🤔
    ジムに戻って、自分のトレーニング！肩！
    今日は、ジャイアントセットで😱使用したダンベルは、5キロ！👀
    でも、パンパンにパンプしてしばらく、腕が上がりませんでした😅
    昨日、牛肉を食べたらまた食べたくなって、今日は、

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    こちら！ステーキ400グラム＼(^o^)／ヤッホー

    ライスは、もちろん大盛り2皿😁足りないけどね😅
    僕は、他のビルダーの方たちとくらべ、たんぱく質を食べません。だいたい、チキンか卵白。
    でこれ

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    これをレンジに入れて2〜3分

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    チーン✨

    おこのみでいろいろ味をつけて😊
    僕は、ふりかけとケチャップがすき🤗
    カンタンでおススメですよ(-_^)
     
    💡明日は、あの方達が来ジムです😊
    お楽しみに〜✋
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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