北井大五ブログ | Future Body Gym | ジム ボディービル トレーニング

ちょールーズな通関で、いつも大変な思いをする僕も楽勝😁✌️

すぐにロビーにでると👀

いた！WBPFの看板でお出迎え〜✨

なんか嬉しい😁

外に出ると

さみー😱😱ま

前日は、大寒波で雪だったって聞いてはいたけど😢

送迎があって良かった😅

車で30分ほどのホリデイインモンゴルにチェックイン

部屋は

 

綺麗✨✨

ホテルにジムもあるというので、早速トレーニング！

 

 

 

こちらも快適‼️

 

スパもあったりして👍

この日は、腕のトレーニングと有酸素

 

まだ甘いなぁー😵

計量は、3日後、出番は、4日後もう少しあるぞ💪

トレーニングがおわったら、食事

今大会ももちろん、全て食事が用意され、選手用のアスリートミールもしっかりあります！

 

食事をしていると、

ダイゴー‼️と手を振る人が！👀

WBPF会長、ポールチュア氏‼️

テーブルへ行ってハグをかわすと各国の首脳が👀💦

HE is JAPAN PRESIDENT. DAIGO‼️

と1人ずつ紹介されビビりまくり😅💦

その後、ポールチュア氏と一緒に食事をとりながらいろいろとお話を！

JAPANには、とても期待している、来年は、韓国、中国とビッグコンテストをやって欲しいと✨✨

これは、WBPFの会議とは別に、明日ミーティングをしよう！ということになり、これも楽しみです。詳しくは、ミーティング後にまた報告しますね！

ちょっと時間があったので、町を歩いたので、その辺の事は、また明日(^-^)

では、おやすみなさい😊✨

まずは、あさ5時に起きて階段の有酸素を70分😂なんで70分？😌

お風呂に入って、最後の支度をして出発！go go😀

予定では、かなり早く成田に到着するはずでしたが、なんか停電とかで大幅な遅れ(^_^;)こういう時、電車に乗り慣れない僕は、ビビりまくり😨😨

でも、早く出たおかげで無事到着＼(^o^)／

 

成田に着くと、いつもお世話になっている加嶋さんと長谷川さんが、なんとお見送りに👀✨カンゲキ😭

しかも

 

わざわざ買いに行ってくれていました！なんて優しいんだ😍😍

CABANAロゴがカッコいい、お財布も

 

内側はこんな感じ

オシャレー😊✨👍

加嶋さん、長谷川さん、ありがとうございました！頑張ってきます！

 

また、大好きな方からもメールをいただいたり、心強いです‼️

ありがとうございます！

 

モンゴルについてからは、また明日😊✋

なんかこれ見ると👀今日のモンゴルは、マイナス１度だとか😱しんじゃう

暑がりなんですが、寒いのキライ😭😭

キライといえば、パッキングも😅💦

やろうやろうと思って結局、今日😰

今日も朝から有酸素、午後は、背中のトレーニングと有酸素😂

まずは、あすの食材つくり

 

鶏肉を小分けして

こう見えて料理は、得意😁😁✌️

こんなんも出来合いじゃんか

WBPFは、基本全ての食事が全日程で供給され、それは完全にコンテスト用のアスリートミール😊😊👍

これは、海外の大会ではホント助かります

大会の日程が進んでくると普通の美味しそうな😍料理も出てくるんですが、僕は最終日なので最後のパーティーだけー😭😭

そんなこんなで、やっと荷造り開始💦

先ほどなんとか終了！😁✌️✨やればできるぜ

ダウンジャケットも😅

これから最後の食事ですがまだ塩分水分とってます。水は、特殊なやつを6〜8リットル💡

明日は、5時に起きて有酸素やって成田に向かいます😊✌️

出発は、夕方です(-_^)

おやすみなさーい✋😗💕

 

 

 

今日は、90分😅

広島から少しずつだけど脂肪落ちてきてるかな👀

トレーニングもそうですが、世界大会に向けて準備が進んでいます！

ついにあれが‼️👀なになに😗

 

ユニフォームが出来上がりましたー‼️＼(^o^)／わーい💕

ティーシャツ

なんと名前いり✨✌️

スウェットのズボンにも👀

名前と日の丸✨

 

さらにパーカーも‼️

 

 

カッコイイ‼️👍

今回、これらを製作して頂いたのは、いつも大変お世話になっているCABANA様

CABANA様は、非常に広い事業展開をされているのですが👀

レイカさんがレースクィーン💕を務めるレーシングチームももっており、

なんと‼️先日行われた、MX-5 CUPにて、初代チャンピオンとなり✨

来月、アメリカで行われる世界大会にこちらも出場‼️という素晴らしい結果を出しているんです👀✨スゲー

僕らも負けられません😊👍

他にも今回、企業様がサポートしてくださっていて、その社名をウェアに入れさせて頂いています。

👀

おっ、われらがMBB magazineもあるぞ‼️

CABANA様を始め皆様、本当にありがとうございますm(._.)m

 

あと、数日、死ぬ気で頑張って、なんとか恩返しをしたいです✨✨

 

テンションMAX‼️なまま、今日は、錦糸町の墨田総合体育館で脚トレーニング‼️

短時間ながら、よいトレーニングができましたよ😊👍

今日から、再び最終調整にはいりました

今日から、水分、塩分をたくさんとっていきます👀

明日も朝から有酸素、午後は、トレーニング！

頑張ります‼️

 

 

 

 

 

出発は、2日です。3日から会議がはじまり5日が計量

僕の出番は、6日、マスターズ40 7日、85キロ以下級です。

5日の計量までに85キロ以下に落とさないといけないのですが、今朝は、92キロ‼️おい！

一週間で7キロ‼️なにいってんの？

落とさないと😅💦

んー、キツイな🤔

ということで広島から帰って、計画変更！

有酸素をすることに

僕は、普段、朝のおさんぽおさんぽだ？

くらいしかしていないのですが、堺部さんにもアドバイスをうけちゃんとした有酸素をやることに

ま
まず、朝は、こちらの上り下りを60〜90分💡汗だく💦

夜は、トレーニングとバイクなどの有酸素のマシンか、また階段を60分！

久しぶりにやるとキツイ😅💦

トレーニング自体もキツイのですが、僕がこれをやってると不審極まりないそりゃそうだろ！

昨日の夜も階段を登っていると、下りてきたオッさんが僕を見て👀後ずさり😱おいおい💦

で、急いで逃げるときに転んでた😁😁

いつもそんなんばっか😅💦

大丈夫ですよー

 

 

今日は、久しぶりに月刊ボディビルディング編集部へ✌️

広島のお土産とモンゴルで使うカメラの設定をお願いしに😊

 

また、入賞したときに使う国旗を

今回もCABANA様より作っていただきました‼️

皆さん、ありがとうございますm(._.)m

見えないですが日の丸です

入賞するとこうやりますやりてーな😗

べんさん、喜んでる

 

今日のランチは、

こちら

かぼちゃとひき肉の煮物と鶏肉のトマト煮💗

ごちそうさまー＼(^o^)／💕

 

明日は、雨とか

朝の階段、やだなー子供かよ

いや、モンゴルで日の丸をあげてやる！💪