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北井大五ブログ 2017.11.11
やる事をやる
今日も朝、有酸素
夜は、脚トレ‼️💪脚は、もう一回回ってくるかな？昨日あたりからやっと見た目良くなってきたかなぁ
ホントは、明日は観戦を楽しみにしていた
super GT 茂木最終戦✨だったんですが、やはり
さすがに大会一週間前💡来週末のカーボアップの為のデイブリート&体内の炭水化物を枯渇させるべく1番ハードにトレーニングしなくてはなりません‼️⚡️なので、断念😭😭えーん💦これには、僕の弟子😁のレイカさんも本職レースクイーンで参加しています👀
レイカさんといえば
僕のワールドレジェンドクラシックの一週間後にBBJ日本大会に出場‼️レイカさんの出場する階級のエントリーは👀
マジか😵こりゃ大変だ‼️見るのも😅💦そっちかよ
まぁ、僕がトレーニング、食事ずっと見てるので大丈夫でしょ‼️😊✌️僕は、先ほども書きましたがカーボを抑えトレーニングをハードにやる時期なので今日は、
てな感じ💡明日からは、水分、ミネラルも調整はいりますよ👍
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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