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北井大五ブログ 2017.07.18
三連休、最終日
今日は、海の日でいろいろなイベントがありましたね〜
個人的には、npcjとムラサキスポーツのコラボした大会が、僕の地元の海、鵠沼海岸で行われたようで、いきたかったー
KO.GYMとしては、昨日の全日本プロレスで、あの野村直也選手が
なんと‼️
世界タッグのベルトを奪取‼️＼(^o^)／わーい
嬉しい〜
また、ジムに来たときは、ベルト見せてもらおっと
ボディビルでは、観戦にいけなかったですが東京クラス別選手権があり、僕の応援する友人が準優勝した‼️
＼(^o^)／との嬉しい報告もありました(^-^)僕は、今日は、脚トレでした
今日もレッグEX50レップからはじまりフロントスクワット、スミススクワット、ワイトスクワット、シッシィスクワット、パワーテックでのリバーススクワット、同じくランジ、レッグプレス、ボトムスクワットのジャイアントセットを‼️💪
その後、ハムとカーフでしゅーりょー
パンパンでした明日は、胸かな？なにやろうかな？😗では😊✋tps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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