ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.10.25

    ミドリムシちゃん4日目

    福岡のコンテストから3日たちましたが、翌日から普段のダイエット食とトレーニングにもどし、いまのところ90キロウインク

    それと体調もいい😊✌️
    特に大会までずっと調子のわるかったお腹がとても調子よく、身体も今シーズン最高な状態です(^-^)
    その要因として、大会後から摂取しはじめた

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    こちら👀✨

    まず、腸の状態を整えるので摂取し始めてから、とにかく快便‼️スッキリ😀
    また、体内の余分な脂や水分などを吸着、排泄してくれるため、結構食べているのに、太らない！
    ほんと、オススメですよ！
    どうしても僕らは、肉とかたんぱく質を多くとりたがり、野菜などの植物をあまり摂取できないので😵

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    僕は、夕食時にちょっと多目に5〜8粒くらいのんでいます💡

    詳しくは、こちら⬇︎
     
     
    今日は、朝階段で有酸素💦
    買い物いって、今日の夕飯作り口笛口笛

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    コンテスト前と同じ(^-^)

    僕は、こういう食事が好きなんで全然、苦じゃありませんウインクウインク
     
    準備もできたので、久しぶりにジムでトレーニング‼️

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    BBJ日本大会を控えたレイカさんのトレーニングとポージング指導も👀✨

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    いい感じです😊👍

     
    良いトレーニングができたので、昼間作ったチキン食べて寝よ😁😁

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    最近、また唐辛子がマイブーム😁✌️✨

     
     
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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