ボディビルダー北井大五の公式ブログ

しかも、今朝は、ちょっと寝坊しちゃって朝食もなしはらへるー

昼からのパーソナルが終わるとちょっと、時間があるのでお弁当

ん？

ないぞガーン(T_T)

犯人は、

こいつ！

家を出る前にカバンに入れたおにぎりを、こっそり盗み食い

謝ってる😍から、許してやろう

 

ところで、今日も豪華なゲストがトレーニングに集まってくれました

 

今日は、ひときわセクシーなレイカさん

来月のBBJ横浜大会に出場が決定し気合いが入ってます！

 

そして

4日.日曜、後楽園ホールでのタイトルマッチを控え、調整に来てくれたのは我が弟GHCチャンピオン！中島勝彦選手

 

大分、デカくなりましたよ〜

今日は、背中と胸をハードにやりました！

 

ダンベルデットリフトからのチンニングのスーパーセット

 

 

ラストセットです👀

ん〜

決まってる‼

 

さらに

 

純子さん、アコさんのビューティーペア✨

KOトレーニングにも慣れて、来週の２度の予約も入れて頂きました

 

明日は、横浜花火大会です！

花火の前にトレーニングはいかが？

 

 

じつは、僕のトレーニングの動画をのせるのは、DVD以外では初なんですアナログだからできねーんだろ

いつもは、ダイゴ式のデットなんですが昨日は、通常のデットリフトです。

100キロ25レップ、3セットの2セット目です

のこり

だいたいこんな感じでトレーニングしてます😅

また、機会があったら動画も載せていきますね！

 

では、また

 

でっかいは、僕の事じゃありません

今日、朝からトレーニング気持ちいいーね✌

今日は、背中をやりましたよ(^-^)初めて、自分のトレーニング動画を撮ってみましたが、アップは、明日に(-_^)

 

トレーニングがおわって、パーソナル

 

今日は、この方が初ＫＯGYMに来てくれましたよ

ドラゴンゲート等で活躍されている鷹木信悟選手‼

今日は、横浜で試合がありその前にパーソナルを受けに来てくれました(^-^)

ボディビルの大会に出ていた事もあり、トレーニングに対する探求心は非常につよく、インターバル中にもいろいろと質問されていました

今日は、腕をやりましたが、ただてさえ太い腕がパンパンにパンプし大迫力

また、是非来て下さいね‼

鷹木選手と入れ違いに

現れたのは全日本プロレスのホープ

野村直也選手‼

今日は、胸を中心にハードに頑張りました！

ご褒美に

次の時間に入れ違いのレイカさんとツーショット

さやかさんの仙台のお土産の萩の月うまーい

も仲良くパクり

れいかさん、ありがとうございました！(^-^

今日も、賑やかなKOGYMでした

 

 

 

今日は、朝から

こちら！どちら？

月刊ボディビルディング編集部と編集長

ほんとは、編集長と現在帰国中の山岸プロの取材に行く予定でしたが、諸事情により中止ざんねん〜

山岸さんには、昨年の大会のコーチをして貰い、それ以来なので挨拶に行きたかったんですがすみません

なので、編集長とこれからのWBPFの活動などの相談と打ち合わせを

もう１つの目的は

じゃーん‼

今月分のサプリ

僕は、現在、サターンサプメントと契約していて、毎月必要なサプリをリクエスト、提供して頂いています助かります！

それまでは、全然サプメントを取らなかったのですがやはり取るようにしてからは、とても良いですね

 

ジムに戻って脚トレ

今日は、がんばりました！

 

トレーニングが終わるとグループトレーニングのお客様が

あんりちゃんファミリーです＼(^o^)／

家族でトレーニング、楽しくやられていました

あんりちゃんもがんばりましたよーすげーつよいな！

ご褒美にイチゴ🍓のプロテインをおいしそうにのんでました😁❤

 

 

僕は、脚トレ頑張ったので

 

パスタ💡

頂いた、玉子焼大好き

肉は、なし

 

明日は、早いので、早めに寝ます😴💤

 

今日は、アームレスリングの超老舗、モンスター道場の師範代でジャパンアームレスリング連盟理事の伊東祐俊さんとジムで打ち合わせ

お父様の祐和さんは、スカイジムの大先輩‼️こわかったなー

来月、4日に横浜で日本選手権を開催するということでKOGYMもお手伝いできたら

祐俊さんはアーム、僕はボディビルという違いは、ありますがそれぞれのスポーツを発展させたいという気持ちがとても共感でき、今後、お互いに協力してアーム、ボディビルの枠にとらわれずコラボレーションして行く事を約束しました‼️

お話しを伺ったところ、いままでの大会とは一味違うとても素晴らしい大会になりそうです

是非、一度、本物を見て下さい！迫力にきっと驚きますよ

世界のトップアームレスラー、祐俊さんと😊😊

 

と、今日は、アームレスリングの話しが盛り上がったので、僕も腕トレ単純じゃね

いつものようにスペシャルドリンクを用意して

 

実は、これ

ひっくり返しちゃってこぼしちゃった

あちゃー

ちょっとテンション下がりましたが良いトレーニングができました

今日のトレーニング後は

なにコレ

鶏肉の卵とじ！胸肉大1枚に卵白200グラム、全卵一個、砂糖と醤油で、出来上がり

 

明日も頑張ります！