ジム ボディービル トレーニング | Future Body Gym

  • 北井大五ブログ 2017.12.19

    試運転しました！

    今日は、朝からジムでトレーニング！

    実は、今日が初トレーニングになります👀
    こういう場合は、自分のトレーニングでもいろいろな種目ややり方をためし、器具のクセを探ります🤔
    今日は、背中でしたがスミスマシンとラットマシンの試運転とチンニングをいろいろグリップで試してみました👀
    スミスマシンの特色を活かし、デットやローイングをやってみましたが、なかなかいい感じです。
    スミスマシンに分銅？がついてないのでちょっと重めですが、ダイレクトに負荷がかかる感じ✨👍最近、あんまりないですよね👀
    チンニングもあらたなフォームを見つけ、よく効きました✌
    こうして、自らの身体をつかって試し効果のあるものをパーソナルでは、トレーニングして頂いています。
    なにか、経験も結果も出していない人には、僕は教えて貰いたい！とは思えないので😅💦
    僕も全然、大したことないですが😅💦
    トレーニング後の背中👀

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    まだまだ、厚みも広がりもダメだー😭😭

    んー
    来年三月？久しぶりの✨✨バルクアップ期間に入るのが楽しみだなぁー😆
     
    夜もジムで試トレ
    ハム、お尻、脚前面を😊
    こちらもいろいろいい種目や発見があり、皆さんにお教えできる日が楽しみです😆😆
     
    今日は、日中、ちょっと遠出したんですが、夜のトレーニングにジムに向かい
    あっ👀
    携帯がない⁉
    がビーン😱😱
    出かけた先でちょっとランチしたのですがそこにわすれました
    なんか、僕のまわりでは携帯なくすの流行ってるみたいで😅💦皆さんも気をつけて💡大丈夫だよ、普通えー
    まぁ、とりに行って無事、戻ってきましたがバタバタな1日になっちゃいましたー😭😭
     
    夕飯は、夜中😵いつもだけど😜

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    たっーぷり野菜とつくねのスープ✨

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    チキンは、酢豚風に💡

     
    明日は、準備進めるぞー💪
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北井大五

北井大五

あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す！やる気があれば身体は必ず応えてくれます！

WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場

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