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北井大五ブログ 2017.06.24
明日は、東京オープンボディビル
僕も知り会いの方が出場されるので観戦に行きます‼️一緒に観戦するのはナイショ来年、出るのか⁉️明日、会場で僕を見かけたら声かけてくださいね〜こわくないですからhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.22
グループパーソナル
昨日のブログで、僕が気分が悪くなったと書いたところ、たくさんの方が心配してくださり、中には、メールまでいただき、ほんと嬉しいです
これからは、体調に気をつけることで更に自分を追い込めるように頑張りますあっ僕のパーソナルでは、その人に応じたトレーニングを行いますので大丈夫ですたのむよ今日のジムも賑やかでした今日もみんなでワイワイ楽しいトレーニングでした頑張れあこちゃんを英ノ海関もトレーニングも凄くハードにやっていますのでほんと、楽しみです‼️おかげで僕のバルクアップのモチベーションも上がりました‼️減量中だろこう見ていると、皆さん、短期間で身体が変わっています、まだまだ夏に向けて間に合いますよ〜https://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.22
お土産ちゃん
今日は、昨日の予定通り、脚トレでした💪
いつものようにレッグエクステンションをやり込み、ジャイアントセットへ。一週目目のフロントスクワットなんかキツイ次、ナロースクワット始める前からちょっとおかしい10レップくらいで気分が悪くなり14レップ目で続行不能に久しぶりになりましたまぁ、しばらく横になって休んで良くなったのでもう一度最初からやりましたが薬味までいただきありがとうございます‼️いっぱいいただきました\(^o^)/わーい明日もがんばらなきゃhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.20
最近のジム(^-^)
今日は、胸のトレーニング
最近は、ダンベルやインクラインを多用したジャイアントセットでしたが今日は、ベンチプレスをメインにいろいろなバーベルプレスを行いました2012年に大胸筋を断裂してからずっと胸のトレーニングが全力でできなかったのですが最近やっとベンチプレスもできるようになりましたレイカちゃんも名古屋場所、頑張って😊😊
僕ももっとがんばらなきゃhttps://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166 -
北井大五ブログ 2017.06.19
日曜日は
昨日は、良い天気だったので今年は、海に行こう‼️ということで
とりあえず、サンダル買いましたたのしみ〜
日曜日は、比較的予約が少ないので今日はのんびり買い物してからジムへとりあえず、夏に向けてやましいなほんとは.WBPFの世界大会に役員として行くのですが、調子よかったらでちゃおっかな?減量ですなんだそれ今年の世界大会は、モンゴル✨例年通りなら、11月末です。一緒に参加、観戦希望者募集中‼️今日もレイカちゃんは僕と肩をone on oneで‼️その後も、脚を頑張れ〜\(^o^)/明日は、たくさんの方が見えるのでたのしみおやすみなさーい😊https://www.kogym.jp住所:神奈川県横浜市中区元浜町3-23プロスタイル横浜馬車道203電話:045-663-3166
北井大五
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。他のジムより楽して結果を出す!やる気があれば身体は必ず応えてくれます!
WBPF JAPAN代表
1990MR神奈川Jr 優勝
2006 YOKOYSUKA championsips 優勝
2010・2011 NPC Musle cnntest 優勝
2017 NPCJ west japan championsips 優勝
2015・2017WBPF world championsips 出場
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